Sono una psicologa trilingue (italiano, russo, inglese), specializzanda in Terapia di Gestalt. Mi sono laureata in Psicologia ad indirizzo clinico e ho conseguito il diploma in Neuroscienze Cognitive all’Università degli studi di Roma La Sapienza. Sto specializzando in terapia di Gestalt dell'istituto di Firenze con l'indirizzo feomenologico-esistenziale. Ho frequentato il corso di ArteTerapia presso l'Istituto East Europea (EEAT). ~CHE ESPERIENZA HO~ Ho maturato una esperienza nelle Cooperativa Sociale aiutando gli immigrati ucraini e i rifugiati a trovare una nuova sistemazione e una modalità di vivere, facilitando il loro adattamento psicologico alla nuova cultura. Ho svolto tirocinio con i gruppi di Mindfulness all'Istituto di Gestalt a Roma. Ho compiuto il percorso di benessere psicofisica con il corso di Yoga Restorativa e Meditazione in India. ~CHE FACCIO OGGI~ Svolgo le consulenze psicologiche e mi occupo di: - Percorsi di crescita personale: autostima, immagine di sé, auto-realizzazione personale e professionale. - Adattamento a una nuova cultura e ambiente - Problematiche relazionali e affettive. - Disturbi dell’umore: stati depressivi, dipendenze affettive e da sostanze. - Sostegno nei momenti di crisi e cambiamenti - Insonnia ~COME LAVORO~ La sofferenza psicologica avviene di solito in una crisi esistenziale o nei momenti di cambiamenti in quali non funziona più il comportamento che è stato acquisito in passato e continua ad applicarlo inconsciamente nel presente non considerando la realtà attuale. Durante le sedute psicologiche in maniera esperienziale andiamo a cercare i nuovi punti dell'auto-appoggio, sviluppando sane relazioni con se stesso, e la propria creatività per affrontare il nuovo con più consapevolezza e serenità. ~IN QUALE MODI INTERVENGO~ - Tecniche psicodrammatiche: esperimento della sedia calda, role playing, lavoro con le polarità, sviluppo della consapevolezza - Tecniche di rilassamento: meditazione guidate, esercizi di rilassamento e di respirazione, pratiche fisiche derivate dallo Yoga. Tecniche arteterapia: scrittura intuitiva, disegno, contact improvisation, consapevolezza del linguaggio corporeo. ____________________________________________________________________________________________ Я трехъязычный психолог (итальянский, русский, английский), специализирующийся в гештальт-терапии. Я закончила факультет клинической психологии и получила диплом по когнитивной неврологии в Римском университете "La Sapienza". Я специализируюсь Гештальт-Терапии во Флоренции в феноменологически-экзистенциальной направлении. Посещала курс Арт-терапии в Восточно-Европейском институте (EEAT). ~КАКОЙ ОПЫТ У МЕНЯ~ Я получил опыт работы в Социальном Кооперативе, помогаю иммигрантам и беженцам найти жилье и создать новый образ жизни, способствуя их психологической адаптации к новой культуре. Я проходила стажировку в группах mindfulness в Гештальт Институте в Риме. Я завершила курс Йоги и Медитации в Индии, помогающий психофизическому благополучию. ~ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕГОДНЯ~ Провожу психологическое консультирование и занимаюсь: - Пути личностного роста: самооценка, представление о себе, личностная и профессиональная самореализация. - Адаптация к новой культуре и социальной среде - Зависимые отношения и трудности в эмоциональной сфере - Расстройства настроения: депрессивные состояния, эмоциональные и психоактивные зависимости. - Поддержка во время кризиса и перемен - Трудности со сном ~КАК Я РАБОТАЮ~ Психологическое страдание обычно возникает при экзистенциальном кризисе или в моменты перемен, когда поведение, приобретенное в прошлом, больше не работает, но человек продолжает бессознательно применять выученные паттерны поведения в настоящем без учета текущей реальности. Во время психологических сеансов я базируюсь на опыте клиента, помогая ему искать новые точки самоподдержки, развивать здоровые отношения с самим собой и развивать творческие способности, чтобы встречать новое с большей осознанностью и спокойствием. ~МЕТОД РАБОТЫ~ - Психодраматические приемы: эксперимент на горячем стуле, ролевая игра, работа с полярностями, развитие осознанности - Техники релаксации: медитация, расслабляющие и дыхательные упражнения, физические практики, основанные на йоге. Техники арт-терапии: письмо, рисование, контактная импровизация, осознание языка тела.

Qualifiche

Patologie trattate

• Alina Charnavusava
  Via Matteo Ricci 8, Roma (RM)

• Servizio - Visita	Costo
  Colloquio Psicologico	€50
  Colloquio Psicologico Clinico	€50
  Consulenza Online	€50
  Consulenza Psicologica	€50
  Mindfulness	€50
  Prima Visita	€50
  Primo Colloquio Psicologico	€50
  Sostegno Psicologico	€50