CHI SONO Benvenuto/a sul mio profilo, mi presento! Mi chiamo Dimitri Abate e sono uno psicologo ad orientamento cognitivo-comportamentale. IL MIO METODO DI LAVORO Ecco come strutturo solitamente il mio intervento psicologico, anche se poi il percorso viene adattato alle singole esigenze delle persona: 1) INQUADRAMENTO DEL CASO: il primo passo è cercare di capire insieme cos’è che ci fa soffrire maggiormente e cosa facciamo di solito per gestire questo dolore. Spesso il dolore psicologico è semplicemente dovuto all’applicazione di strategie che anziché diminuire la sofferenza la rinforzano. 2) CONDIVISIONE: una volta raccolte queste informazioni creiamo insieme la nostra “mappa psicologica”. Questa mappa è una rappresentazione grafica che ci aiuterà a capire meglio come funziona la nostra mente e ci farà da guida durante tutto il nostro percorso. 3) OBIETTIVI E LAVORO PSICOLOGICO: compreso il problema è il momento di scegliere su cosa vogliamo lavorare, prefissandoci insieme degli obiettivi chiari, realistici e misurabili nel tempo. Ecco alcuni esempi di obiettivi di lavoro psicologico: • lavorare sui comportamenti (es: evitamento) o sulle strategie mentali (es: rimuginio) che rinforzano la sofferenza psicologica; • imparare ad aprirsi alle intrusioni mentali e a lasciarle andare, per renderle più accettabili e tollerabili; • sviluppare nuovi scopi di vita indipendenti dal dolore mentale. 4) FASE CONCLUSIVA: una volta raggiunti i nostri obiettivi possiamo decidere se 1) porci nuove sfide e proseguire con il lavoro psicologico oppure 2) concludere il nostro percorso. Per qualsiasi ulteriore informazione è disponibile il mio numero nella sezione "comunicazioni importanti".

Qualifiche

Patologie trattate

Curriculum

• Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (Firenze, 2024)
• Laurea Magistrale in Psicologia Clinica (Cesena, 2018)
• Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche (Cesena, 2014)

Lingue parlate

• Studio Bologna
  Via San Domenico 6, Bologna (BO)

• Telefono

    051 952 7037

• Servizio - Visita	Costo
  Colloquio Psicologico	€60
  Colloquio Psicologico Clinico	€60
  Consulenza Psicologica	€60
  Colloquio Psicologico Individuale	€60
  Primo Colloquio Psicologico	€60
  Sostegno Psicologico	€60
  Sostegno Psicologico Adolescenti	€60