Benvenuti nel mio profilo, mi chiamo Francesca Base e sono una biologa nutrizionista. Utilizzo un metodo di lavoro basato sull'associazione dei vari alimenti e le diverse modalità di cottura (ripassato, trifolato,grigliato, lesso,sbollentato e perfino fritto!) e inoltre per assegnare la giusta alimentazione al paziente mi avvalgo di uno strumento chiamato Bioimpedenziometria che valuta la composizione corporea (massa magra, massa grassa e metabolismo) e non solo. La dieta risultate quindi non sarà basata sulle grammature o sul semplice calcolo del fabbisogno calorico, bensì sarà personalizzata per ogni individuo e mirata a stimolare il metabolismo e la funzionalità di ogni organo. Ogni persona infatti è diversa dall'altra e secondo il mio parere professionale non esistono diete standardizzate per tutti; numerosi sono i fattori di cui bisogna tener conto: l'età, la predisposizione genetica alle patologie, la presenza o l'assenza di alcune malattie, le analisi cliniche, lo stile di vita, i disturbi intestinali, le ore di sonno, le allergie e le intolleranze, l'attività fisica ecc. Per questo motivo nel corso della prima visita svolgo un'anamnesi molto più approfondita mirata innanzitutto a capire la "tipologia" di persona che ho di fronte usufruendo anche dell'aiuto della medicina tradizionale cinese e dello strumento che ho a disposizione per valutare non solo la composizione corporea, ma anche il livello di stress dell'organismo (parametro che influisce notevolmente sulla buona riuscita del piano alimentare!) e la via metabolica che la persona sta utilizzando (orientata o meno all'accumulo di massa grassa e di che tipo). Una volta capito questo commento insieme al paziente i risultati ottenuti e costruisco con lui il piano alimentare in base alle mie e sue esigenze. infine ci tengo a sottolineare che poichè questo tipo di alimentazione è "funzionale", ritengo fondamentale il contatto diretto e l'aggiornamento continuo (giornaliero o settimanale) con il paziente. Mi occupo inoltre di nutrizione sportiva lavorando all' Istituto di Medicina e Scienze dello Sport (IMSS Coni) e sempre insieme all'atleta stilo profili alimentari adatti per sport a livello dilettantistico o agonistico e nazionale.

Qualifiche

Patologie trattate

Curriculum

• Università Campus Bio-Medico di Roma

Lingue parlate

• Istituto di Medicina e Scienza dello Sport (CONI)
  Largo Piero Gabrielli, Roma (RM) - Vedi sulle Mappe

• Telefono

    06 9763 8730

• Servizio - Visita	Costo
  Prima Visita Nutrizionale	€140
  Visita Nutrizionale Di Controllo	€80
  Analisi Della Composizione Corporea	€40

• Eurmedical
  Via Francesco Acri 32, Roma (RM) - Vedi sulle Mappe

• Telefono

    06 9763 8730

• Servizio - Visita	Costo
  Prima Visita Nutrizionale	€130
  Visita Nutrizionale Di Controllo	€80
  Analisi Della Composizione Corporea	€40

• Studio Medico Diamedica
  Lungotevere di Pietrapapa, 99, Roma (RM) - Vedi sulle Mappe

• Telefono

    06 9763 8730

• Servizio - Visita	Costo
  Prima Visita Nutrizionale	€130
  Visita Nutrizionale Di Controllo	€80
  Analisi Della Composizione Corporea	€40

• STUDIO LOFT
  Viale Cortina d'Ampezzo 345, Roma (RM) - Vedi sulle Mappe

• Telefono

    06 9763 8730

• Servizio - Visita	Costo
  Prima Visita Nutrizionale	€130
  Visita Nutrizionale Di Controllo	€80
  Analisi Della Composizione Corporea	€40