
Francesca Frera





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Indirizzo
Officina della Salute
Via Umberto I, 60i, Flero (BS) - View on map -
Telefono
030 658 6570 - Vedi tutti gli indirizzi
Carriera
Che il tuo obiettivo sia la perdita di massa grassa, il mantenimento, la gestione di esigenze alimentari particolari o lo sviluppo di un rapporto sano con il cibo, come Biologa Nutrizionista voglio aiutarti a trovare il tuo equilibrio e a fornirti le giuste conoscenze per poter gestire serenamente e in autonomia il tuo rapporto col cibo. Sono fermamente convinta che un percorso nutrizionale, affinché possa portare i suoi frutti con serenità, debba essere personalizzato in tutti i suoi aspetti: dai singoli alimenti scelti alla modalità di cottura, dal tempo che si può dedicare in cucina ai luoghi in cui si consuma il pasto. Nella mia visione di pianificazione del piano alimentare tutti questi fattori occupano un posto importantissimo. Il piano alimentare che meglio ti si addice non potrà mai essere uguale a quello di un'altra persona. Questo perché il tuo organismo ha sicuramente esigenze diverse, i tuoi gusti sono unici, la tua organizzazione non rispecchierà mai quella di nessun altro, vuoi per motivi lavorativi, per attitudini culinarie diverse, per motivi personali e familiari o un insieme di questi e altri fattori ancora. E' per questo motivo che non esiste una "dieta universale" valida per chiunque. In veste di Nutrizionista dovrò sempre scendere a compromessi tra il miglior piano alimentare pianificabile e quello che realmente potrai seguire con serenità nel tempo. Sono fermamente convinta che un piano alimentare debba poter conciliare le più aggiornate nozioni scientifiche con le tue necessità; solo così potrai seguirlo nel tempo e ottenere risultati duraturi. Redigo piani alimentari per: • ridurre/aumentare il vostro peso • gravidanza o allattamento • migliorare i vostri disordini gastrointestinali • migliorare la gestione di comprovate patologie • intolleranze / allergie alimentari • imparare ad alimentarvi correttamente (anche per bambini)
Qualifiche
- Scienze dell'alimentazione umana
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Costipazione
- Allergie alimentari
- Intolleranze alimentari
- Diabete
- Celiachia
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia
- Colon irritabile
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Allattamento e svezzamento
- Malattie dismetaboliche
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Malattie cardiovascolari
- Insulino resistenza
- Ipertensione
- Anemia
- PCOS
- SNAS
Traguardi
Curriculum
- Università degli Studi di Milano
Lingue parlate
Italiano, Inglese, FranceseIndirizzi & Servizi
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Officina della Salute
Via Umberto I, 60i, Flero (BS) - Vedi sulle Mappe -
Telefono
030 658 6570 -
Servizio - Visita Costo Prima Visita €130 Visita Di Controllo €65 Bioimpedenziometria €45 Consulenza Nutrizionale €70
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Studio TOP
Piazza Paganora, 6, Mazzano (BS) - Vedi sulle Mappe -
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030 658 6570 -
Servizio - Visita Costo Prima Visita €130 Visita Di Controllo €65 Bioimpedenziometria €45 Consulenza Nutrizionale €70
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