Vi siete mai chiesti quanto peso hanno i nostri pensieri sul nostro stato emotivo? Ho pensato di iniziare con questa domanda per spiegare il mio approccio professionale: sono psicologa e psicoterapeutica cognitivo-comportamentale (TCC). Secondo l'approccio cognitivo-comportamentale il disagio emotivo è causato da ciò che pensiamo e non dall'evento in sé. I modi di pensare catastrofici, assolutistici, svalutativi, dicotomici, globalizzanti, portano la persona a perseverare in uno stato emotivo disfunzionale (ad esempio ansia, depressione, rabbia, senso di colpa). L'obiettivo dell'agire terapeutico diviene, quindi, quello di essere meno critici e severi con noi stessi. Come fare? La chiave per ridurre e/o eliminare il malessere è quello di cambiare prospettiva nei nostri pensieri. Il mio ruolo è quello di portare la persona a prendere consapevolezza dei proprio schemi cognitivi negativi e di conseguenza modificarli e renderli costruttivi e funzionali. L'empatia, l'accettazione, l'astensione dal giudizio, l'accoglimento e l' ascolto attivo sono qualità professionali e personali che reputo come punti di forza fondamentali per costruire una solida relazione terapeutica. Relazione terapeutica indispensabile per generare il CAMBIAMENTO. Sono esperta in trattamenti psicoterapeutici per tutte le forme di ansia (attacchi di panico, agorafobia, ansia sociale, fobie specifiche, disturbo ossessivo compulsivo, ansia da prestazione); disturbo post traumatico da stress; disturbi dell'alimentazione (anoressia, bulimia, obesità); disturbi del sonno; disturbi dell'umore e dipendenze comportamentali (gioco d'azzardo, sesso, internet ecc...). In casi specifici mi avvalgo della tecnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) molto utilizzata in casi di traumi o a seguito dello sviluppo di un vero disturbo post traumatico da stress (PTSD). Conduco i seguenti training, in forma individuale o di gruppo: -T. di rilassamento -T. di mindfulness -T. di assertività e comunicazione efficace -T. di problem solving Mi occupo di trattamenti anche per bambini e ragazzi in casi di ansia (ansia da separazione, mutismo selettivo, ansia generalizzata, ansia sociale, disturbo ossessivo-compulsivo e ansia scolastica). Prendersi cura del proprio benessere psicologico è un diritto che non può essere accantonato!. Per ricevere informazioni chiamare al numero 388 8955914 o mandare una mail a filogranapsicologa@libero.it

Qualifiche

Patologie trattate

Curriculum

• Università degli studi Aldo Moro (Bari, 2016)
• Università Niccolò Cusano (Roma, 2019)
• Istituto Walden (Bari, 2019)
• Università degli studi Aldo Moro (Bari, 2018)

Lingue parlate

• Studio di psicoterapia Cognitivo Comportamentale
  Via Solano 134, Lequile (LE)

• Telefono

    0832 178 5772

• Servizio - Visita	Costo
  Colloquio Psicologico Clinico	€50
  Consulenza Psicologica	€50
  Psicoterapia	€50
  Psicoterapia Individuale	€50
  Primo Colloquio Psicologico	€50
  Accompagnamento In Gravidanza	€50
  Analisi Dello Stress	€50
  Assessment psicologico (minori)	€50
  Colloquio Individuale	€50
  Colloquio Psicologico Di Coppia	€60
  Colloquio Psicologico Domiciliare	€50
  Colloquio Psicologico Età Evolutiva	€50
  Colloquio Psicologico Familiare	€60
  Consulenza Genitoriale	€50
  Consulenza Sessuologica Di Coppia	€50
  Corso assertività	€50
  Counseling Del Singolo	€50
  Counseling genitori/figli	€50
  Elaborazione dei traumi	€50
  EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)	€50
  Mediazione Familiare	€50
  Mindful eating	€50
  Mindfulness	€50
  Orientamento Scolastico	€50
  Parent Training	€50
  Primo Colloquio Di Coppia	€60
  Primo Colloquio Familiare	€60
  Primo Colloquio Psicoterapeutico	€60
  Psicoeducazione	€50
  Psicoeducazione Alimentare	€50
  Psicoterapia cognitivo-comportamentale	€50
  Psicoterapia Della Depressione	€50
  Psicoterapia Della Dipendenza Affettiva	€50
  Psicoterapia Di Coppia	€60
  Psicoterapia Di Gruppo	€50
  Psicoterapia Familiare	€70
  Psicoterapia Infantile	€50
  Psicoterapia Per Adolescenti	€50
  Psicoterapia Per Dipendenze	€50
  Psicoterapia Relazionale	€50
  Schema Therapy	€50
  Somministrazione E Interpretazione Di Test Proiettivi E Della Personalità	€150
  Sostegno Psicologico	€50
  Sostegno Psicologico Adolescenti	€50
  Superamento Di Eventi Traumatici	€50
  Tecniche Di Rilassamento	€50
  Tecniche Di Visualizzazione	€50
  Terapia Comportamentale	€50
  Terapia comportamentale razionale emotiva (REBT)	€50
  Terapia Del Tabagismo	€50
  Terapia Di Gruppo	€50
  Terapia Immaginativa	€50
  Test Di Valutazione Del Carico Familiare E Delle Strategie Di Coping	€150
  Test Psicologici	€150
  Training Autogeno	€50
  Trattamento Anoressia	€50
  Trattamento binge eating	€50
  Trattamento bulimia	€50
  Trattamento Dello Stress	€50
  Trattamento fame nervosa	€50
  Valutazione Psicodiagnostica	€200
  Visita A Domicilio	€60