Mi chiamo Paola Villata, sono una Psicologa iscritta (23047) all’Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia. In qualità di Psicologa Clinica, che lavora con adulti di ogni età e genere, coppie e gruppi, unitamente agli strumenti e alle tecniche di Coaching e Counseling Psicologico supporto, attraverso percorsi psicologici di durata variabile, le persone a riprendere in mano, in modo del tutto consapevole, la propria vita, individuando quali sono gli ostacoli che danno origine al proprio disagio interno. Attraverso l’utilizzo delle competenze teoriche e pratiche acquisite, potremo stabilire insieme gli obiettivi da raggiungere ed individuare le soluzioni più idonee, quelle che aiutano a riflettere, a elaborare e a gestire i propri malesseri, le proprie emozioni, arrivando così a scoprire nuove risorse “celate” o esprimere al massimo quelle già esistenti. Da oltre dieci anni pratico la MINDFULNESS, mi occupo di MINDFUL EATING e di PSICOLOGIA DEL BENESSERE, utilizzata per la prevenzione e ed il potenziamento del benessere psicologico. Impiego tecniche corporee di rilassamento, induttive e immaginative. Quale ISTRUTTORE DELLA MINDFULNESS, organizzo incontri e percorsi di meditazione. L'obiettivo principale è quello di insegnare ad essere consapevoli e pienamente presenti nel “qui ed ora”, così da poter gestire i propri pensieri, le emozioni, le proprie ansie che si impadroniscono della mente. La Mindfulness può essere insegnata agli adulti come ai bambini. Tratto i disagi legati alla sfera individuale e di coppia. Mi occupo, in particolar modo, di: Disturbi d’ansia; Gestione dello Stress; Gestione delle Emozioni; Approccio alimentare consapevole (Mindful Eating); Problematiche relazionali/affettive individuali e di coppia; Gelosia; Problematiche lavorative; Problemi di autostima/insicurezza; Crescita personale; Come affrontare momenti di cambiamento di vita; Crisi esistenziali; Disagi psicologici legati a lavoro, studio, separazioni, lutti. Svolgo la mia attività professionale e consulenziale anche in ambito aziendale ove offro supporto per risolvere le diverse fasi evolutive delle Organizzazioni, principalmente a Milano, e a richiesta in altre città. Organizzo cicli di laboratori esperienziali, con il fine di far emergere la propria consapevolezza, le proprie risorse, la maggior conoscenza di sé e giungere in tal modo a gestire in autonomia le situazioni che la vita ci sottopone. Ti invito a contattarmi se senti pertanto il bisogno di Tornare a ri-acquisire la fiducia in te stessa/o e tornare a sentirti più felice; Recuperare o migliorare le relazioni (di coppia, sul lavoro o amicali); Fare finalmente la scelta, quella giusta, da troppo tempo rimandata; Liberarti dalle paure per capire quale è la corretta decisione da intraprendere; Riuscire ad organizzare il tuo lavoro al fine di ottenere risultati e rapporti appaganti Vivere il tuo presente in modo del tutto consapevole. Rivolgersi ad uno Psicologo è un passo importante, qualsiasi possa essere la tematica: crescita personale, sostegno psicologico, supporto in situazioni di difficoltà. Il mio compito è quello di sostenerti, che tu viva nella mia città o in un altro luogo nel mondo, grazie alla possibilità di effettuare colloqui attraverso le più note piattaforme digitali (Skype, Zoom, Whatsapp). Troverai smepre così la tua Psicologa Online.

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Patologie trattate

• Studio Privato Dott.ssa Villata
  Via Torino, 24/2, Gessate (MI) - Vedi sulle Mappe

• Servizio - Visita	Costo
  Colloquio Psicologico	€40
  Colloquio Di Coppia	€80
  Consulenza Psicologica Di Coppia	€80
  Counseling Di Gruppo	€20
  Mindfulness	€40
  Counseling Strategico	€80
  Educazione Alimentare	€40
  Life Coaching	€80
  Mindful eating	€50
  Primo Colloquio Di Coppia	€45
  Primo Colloquio Psicologico	€70
  Tecniche Di Rilassamento	€50
  Test Di Personalità	€70
  Test Psicologici	€70