Molto spesso in terapia sento dirmi: “Dottoressa, sento che anche questa volta andrà male.” In primis, proviamo a normalizzare. Quando ci ritroviamo di fronte ad esperienze già vissute e che in passato ci ha fatto soffrire…è normale avere paura. In questi casi si riattivano pensieri, emozioni e vissuti che risuonano per non farci trovare impreparati difronte alla sofferenza. È un meccanismo di difesa, un modo per prepararsi al peggio. Non giudichiamoci, è il nostro istinto di sopravvivenza, e menomale che esiste. Altre volte, però, questi vissuti diventano ingombranti e condizionano i nostri pensieri, le nostre emozioni e i nostri comportamenti in modo incisivo. Quando il peggio diventa il modo in cui iniziamo a guardare alle cose, al mondo, alla vita, si rischia di auto sabotarsi. In psicologia esiste un fenomeno chiamato “profezia che si auto avvera”. Secondo questa teoria il modo in cui pensiamo alle cose modifica il modo in cui ci muoviamo nel mondo. I nostri pensieri e le emozioni altereranno i comportamenti che a loro volta incidono sul mondo circostante, sulle relazioni e, alla fine, condurranno, ai risultati che avevamo preannunciato. In questo modo potremo sentirci almeno efficaci nel nostro fallimento, arrivando sempre a pensare: “lo sapevo che sarebbe andata così”, diventando così gli eterni sabotatori di noi stessi. E tu? Senti di metterti lo sgambetto da solo?

Qualifiche

Patologie trattate

Curriculum

• Università degli studi Federico II - Laurea specialistica in Psicologia clinica, dinamica e di comunità.
• Istituto di Psicoterapia relazionale - Diploma in psicoterapia relazionale e familiare
• Master in Psicologia giuridica
• Master in Psicologia ostetrica

Lingue parlate

• Studio Privato Dott.ssa Roberta Pugliese
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