Sono la dott.ssa Sara Frazzoni, psicologa clinica ad orientamento cognitivo- comportamentale. Mi sono laureata presso l'Università di Bologna. Ho svolto numerosi tirocini presso l'AUSL dell'Emilia-Romagna e all’interno della Croce Rossa ho svolto il ruolo di psicologa volontaria presso il Servizio di soccorso e sostegno psicologico per l’emergenza COVID. Svolgo colloqui di sostegno e consulenza psicologica e rivolti ad adulti, giovani adulti e adolescenti per ridurre la sofferenza emotiva e raggiungere i propri scopi di vita. Un percorso con me è indicato per te se vuoi trovare o ritrovare il tuo benessere, aumentando la consapevolezza sul tuo funzionamento psicologico globale, sul tuo modo di percepire e vivere le situazioni a livello emotivo, cognitivo e comportamentale, così da poterle poi affrontare nel modo migliore per te. In particolare, sono specializzata nella gestione di varie problematiche, fra cui: • ansia, attacchi di panico • stress e cambiamenti di vita • problemi di autostima • depressione e problematiche dell'umore; • elaborazione di un lutto • dipendenza affettiva • problematiche relazionali • problemi con il cibo • dipendenze di vario tipo L'approccio Cognitivo-Comportamentale è: • Pratico e concreto: si focalizza sui problemi e sui sintomi. • Centrato sul presente: l'analisi dell'infanzia può essere utile per comprendere come si sono sviluppati i problemi ma non per risolverli, la terapia cognitivo-comportamentale si occupa di come i sintomi vengono mantenuti nel presente. • Attivo: il terapeuta fornisce strumenti pratici per superare le difficoltà e sperimentare nuove prospettive. • Collaborativo: il terapeuta è l'esperto della mente, il paziente è l'esperto di sé stesso, insieme possono trovare la soluzione più adatta per raggiungere benessere e realizzare i propri scopi. • Scientifico: la terapia cognitivo-comportamentale ha efficacia dimostrata scientificamente per molti disturbi (soprattutto ansia e depressione) e si basa sulla ricerca scientifica.

Qualifiche

Patologie trattate

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