Sono la Dott.ssa Valeria Tessa, Psicologa Clinica, Psicoterapeuta. Specializzazione in Psicoterapia Ipnotica Neo-Ericksoniana. Socia A.M.I.S.I. (Associazione Medica Italiana per lo Studio della Ipnosi), Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica S.E.P.I. di Milano. Ricevo in STUDIO PRIVATO presso il Centro MindFit Clinic con sede a Bergamo (zona Rondò delle Valli) e presso Ambulatorio Infermieristico 24h con sede a Vaprio d’Adda (MI). Nel mio studio riceverete attenzione, accoglienza, empatia, professionalità e riservatezza. Contattatemi pure per la PRIMA CONSULENZA GRATUITA (durata 20 minuti circa). FORMAZIONE ASSOCIAZIONE PSICOLOGI LOMBARDIA - MILANO -. Esperienza presso CPS USC CENTRO PSICO SOCIALE DI BERGAMO, SEZIONE OCCIDENTALE, PSICHIATRIA 1, A.O. PAPA GIOVANNI XXIII BERGAMO, BOCCALEONE e presso CONSULTORIO FAMIGLIARE SAN DONATO di Osio Sotto (BG) Mi occupo del miglioramento della qualità della vita a livello personale, sociale, familiare, lavorativo e, quando richiesto, anche fisico. Il mio focus è la promozione del benessere e della salute. Servizi psicologici offerti: -Psicologia e Benessere -Ipnosi -EMDR -Training Autogeno e Tecniche di respirazione -Mindfulness -Tecniche di rilassamento e visualizzazione -Tecniche Anti-Stress -Biofeedback -PNEI (PsicoNeuroImmunoEndocrinologia) -Alimentazione consapevole e psico-nutrizione -Accompagnamento gravidanza e sostegno alla maternità -Coppie e genitorialità -Consultazione famigliare -Divorzio o separazione -Mental Training e Psicologia dello Sport -Diagnosi psicologica, Colloqui individuali e di gruppo Decidere di rivolgersi ad uno psicologo non è facile. Chiedere aiuto e farsi aiutare non è un segno di debolezza anzi è una coraggiosa presa di responsabilità, un primo passo verso la soluzione! Attraverso il sostegno psicologico, offro consulenza e aiuto a individui (adolescenti, adulti, terza età), coppie, famiglie e gruppi per acquisire maggior consapevolezza, forza e motivazione, per superare i momenti di crisi. In equipe con un medico che si occupa di medicina funzionale e nutrizione, è possibile iniziare il percorso "COACHING PSICO-NUTRIZIONALE", in cui mi occupo di fornire sostegno psicologico in fase di accompagnamento alla dieta, dimagrimento e mantenimento del peso raggiunto. Nel corso degli anni ho ampliato e approfondito le mie conoscenze in diversi settori legati alla promozione della salute e del benessere dell’individuo. Mi occupo di: √ Promozione della salute e Empowerment delle risorse individuali, sviluppo dell’Autoconsapevolezza e AUTOSTIMA, incremento della capacità nell'affrontare Critiche e Sconfitte. √ Difficoltà nella Gestione dello STRESS e dell'ANSIA, PANICO, RABBIA e somatizzazione delle EMOZIONI. √  Rilassamento Mentale, IPNOSI, TRAINING AUTOGENO DI BASE E SUPERIORE, SOGNO GUIDATO, MINDFULNESS, RESPIRAZIONE GUIDATA. √ IPNOSI √ Disturbi del SONNO. Sono fra i disturbi più frequenti e diffusi e possono colpire tutti a tutte le età (la sintomatologia relativa all'avere difficoltà di Addormentamento, il Risveglio Anticipato, non riuscire a riposare bene o a sufficienza, è fra le più comuni nella popolazione). √ FOBIE, OSSESSIONI, COMPULSIONI √ TRAUMA e Disturbo da Stress Post-Traumatico √ Problematiche legate al COMPORTAMENTO ALIMENTARE, Gestione del Peso Corporeo e difficoltà psico-fisiche relative al DIMAGRIMENTO (fame emotiva, immagine corporea, relazione tra cibo ed emozioni, strategie cognitive pratiche ed efficaci per il raggiungimento e mantenimento del peso ideale). √ Rapporto più sano e autentico con il cibo, controllo delle scelte alimentari, mangiare con consapevolezza attraverso Tecniche Cognitive di Alimentazione Consapevole (MINDFUL EATING).
 √ CONSULENZA E PERCORSI DI COPPIA. √ CONSULTAZIONI FAMIGLIARI in Co-Terapia. √ Sostegno alla GENITORIALITA' e promozione delle competenze. Per i genitori è possibile trovare risposte a dubbi e interrogativi sulle scelte educative, sulla difficoltà di comunicare in modo funzionale ed efficace, sul riconoscimento precoce di segnali di disagio dei propri figli.
 √ Sostegno alla MATERNITA' (PRE E POST PARTO) avvalendosi del supporto di tecniche di rilassamento, visualizzazione e respiro in gravidanza. √ Il Sonno dei Bambini: valutazione e intervento. √ Consulenze, Coaching e Formazioni. √ Progetti Psicoeducativi per scuole medie e superiori, associazioni e strutture comunali (stress e tecniche di rilassamento, alimentazione, life skills).
 √ Tecniche di danza-movimento terapia orientate a promuovere linguaggio del corpo e il processo creativo insito nel movimento.
 √ Psicologia dello SPORT E MENTAL TRAINING per la gestione dello stress e dell’ansia pre-agonistica. Laurea triennale in PSICOLOGIA CLINICA e SCIENZE E TECNICHE PSICOLOGICHE delle relazioni interpersonali e delle organizzazioni sociali. Laurea Magistrale in Psicologia Clinica. Allo scopo di ampliare i miei orizzonti di conoscenza e la mia professionalità, ho trascorso un anno in Inghilterra, durante il quale ho frequentato il dipartimento di psicologia della University Of Leeds, scrivendo alcune ricerche in merito al tema dello stress, del suicidio e delle attitudini.

Qualifiche

Patologie trattate

Curriculum

• LAUREA MAGISTRALE in PSICOLOGIA CLINICA presso l’Università degli Studi di Bergamo elaborando una tesi sui disturbi alimentari.
• APL MILANO (Associazione Psicologi Lombardia)
• FORMAZIONE ASSOCIAZIONE PSICOLOGI LOMBARDIA - MILANO -.
• EMDR ITALIA
• SCUOLA EUROPEA di PSICOTERAPIA IPNOTICA S.E.P.I. - MILANO -

Lingue parlate

• MINDFIT CLINIC
  Via Quinto Alpini 4, Bergamo (BG)

• Telefono

    035 630 7031

• Servizio - Visita	Costo
  Colloquio Psicologico	€85
  Consulenza Online	€85
  Consulenza Psicologica	€85
  Accompagnamento In Gravidanza	€85
  Ipnosi	€85
  Mindfulness	€85
  Psicoeducazione Alimentare	€85
  Sostegno Alla Genitorialità	€85
  Training Autogeno	€85
  Trattamento Dello Stress	€85
  Trattamento Emdr	€85

• AMBULATORIO
  Piazza della Chiesa 6, Vaprio d'Adda (MI)

• Telefono

    035 630 7031

• Servizio - Visita	Costo
  Colloquio Psicologico	€85
  Consulenza Online	€85
  Consulenza Psicologica	€85
  Accompagnamento In Gravidanza	€85
  Ipnosi	€85
  Mindfulness	€85
  Psicoeducazione Alimentare	€85
  Sostegno Alla Genitorialità	€85
  Trattamento Dello Stress	€85
  Trattamento Emdr	€85